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      如何才能培養出心理健康的孩子
      2017-05-17
      搜狐
         隨著孩子的功課的增加,如果不能很好進行掌握管理,勢必造成生活學習的紊亂,增加了孩子的生活學習壓力。下面我從四個方面 談一些孩子的心理健康問題。

        1.心理壓力

        如今,心理醫生、心理老師逐漸被大家接受,哪怕是偏遠地區的學校,也有了心理老師,說明學生的心理問題已經引起的廣泛關注。

        相比之下,孩子在家里的心理問題,卻沒有引起父母們的重視。學校是專業教育機構,我們的家庭教育必須時刻關注學校教育的變革,跟上時代的發展,不能閉門造車,搞家庭作坊式的教育。

        孩子的心理壓力主要表現在兩個方面:

        (1)害怕

        這種癥狀主要出現在吼叫式的家庭教育方式的家庭。因為害怕,孩子的性格一般比較內向,缺乏自信。面對父母的情緒失控,孩子的第一反應是保護自己,如沉默、抵抗、哭泣等。

        (2)說謊

        孩子最初的說謊,主要是因為學習退步、或做錯了某事,害怕受到老師和家長的責備,而以說謊的方式來保護自己,是焦慮的一種表現形式。

        家長如果不能及時發現,孩子就會逐漸養成說謊的習慣,時間長了,就不好改掉了。

        此外,父母是孩子的榜樣。在孩子面前,父母要以身作則,不說謊,說話算數,答應孩子的事情一定要兌現承諾。

        2.心理解壓

        首先,父母要學會傾聽孩子的心聲,了解孩子有什么心理上的壓力,比如考試沒考好,被批評,和同學爭吵,丟東西,被同學嘲笑,感到孤立自卑等。

        其次,父母要幫助孩子面對壓力和恐懼。因為孩子沒有經歷過,所以會產生壓力和恐懼。父母要告訴孩子,壓力是人生經常遇到的一種心理活動,要積極面對。可以通過轉移孩子注意力的方式,緩解孩子的心理壓力。

        比如,我周末經常帶孩子去看電影,到廣場放風箏,去表姐家玩耍,和同學聚會,一起做手工等。在辛苦地上了一個星期的課之后,適當的放松是非常有必要的。

        最后,和孩子一起分享自己的經驗,也是一種不錯的方式。大部分孩子在小的時候,都依戀母親。所以,母親可以和孩子介紹,當初自己遇到這種情況的時候,是如何應對的,結果是怎樣的,這樣,孩子就有了學習的榜樣,壓力就慢慢地緩解了。

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